Slanke kur 
| Slanke kur |
|
|
|
|
"Årh nej - ikke igen" tænker du sikkert, når du står foran spejlet og ikke rigtig synes at forrige fjors bukser eller bluse passer dig længere. "Hvorfor skal det være så forbistret svært - det sker jo HVER gang at det overrasker mig, som en tyv i natten!". Tjah - sådan er det desværre ikke kun for dig, men mange andre også. Kiloerne sniger sig på efter en vel endt slanke kur, og så er man tilbage til start feltet. Men hvorfor går det så galt og hvorfor kommer man ikke i gang med en slanke kur? Ofte starter en kur med at man bliver fyr og flamme over at se de ekstra kilo udmønte sig på vom, bag, lår osv. Man kan mærke adrenalinen og vreden over sig selv blusse op, og så får den ellers en på slankeren i de kommende uger og måneder. Fokus er sat, og man presser sig selv, for nu vil man vise hvem der har kontrollen over ens krop! Og det går da også oftest godt - de overflødige kilo strittes i ganske hurtigt, ofte så hurtigt at venner og familie går helt i hegnet, og er lutter komplimenter og rosende ord. Når så kiloene enten er strittet eller man mister pusten undervejs i den intense slanke kur, bliver det hverdag igen, og det der kan virke chokerende er, at alle unoderne dukker op igen. Hvorfor ? Simpelthen fordi du ikke har ændret en tøddel ved din dagligdag eller livsstil om man vil. Derfor : inden du går igang med endnu en skrumpe tur, som sikkert vil ende i at de tabte kilo sniger sig på igen, så sig til spejlet "rolig - ingen panik - langsom kørsel bringer det fine porcelæn i hus". Prøv at sætte dig ned og tænke lidt over din hverdag - evt. prøv at føre lidt log over den. |