| Billig slankekur |
|
|
|
|
Er du på udkig efter en billig slankekur? Markedet for slankekure bugner af alskens dyre specialist diæter, mirakelpulvere og andre ting, oftest i den dyre kategori. Groft sagt kan man sige at det billigste du nok kan finde, er hvis du går på rent vand og brød. Men det behøver absolut ikke være så kedeligt. Spørg først dig selv hvilken type kur du er til. Er du mest til pulverkur, eller kan du lide at gøre lidt ud af de sunde og fornuftige måltider i løbet af dagen? Tænk på hvad du kan skifte ud, for eksempel istedet for den dyre all-bran, cornflakes eller lignende, kunne du gå efter ganske almindelige havregryn. Der er et stort udvalg lige fra Ota til no-name produkter til blot få kroner i discountbutikkerne, og fælles for dem alle er , at det er sund og god morgenmad. En billig slankekur kan også bygges op omkring hovedmåltiderne, hvor man så forsøges erstattet med så meget grønt som muligt, prøv for eksempel at lave dig nogle lækre sunde selleribøf istedet for rigtige bøf, og du vil finde ud af at der er rigtig mange penge at spare - samtidig med at du får et måltid der rent faktisk smager af noget. Her et eksempel på en opskrift til Selleribøf : Ingredienser: 250 g revet selleri Mix selleri, ost, hvidløg, æg og rasp og krydder med 1 tsk.salt og peber. Omrør farsen og form 4-5 bøffer. Kog pastaen ca 7 minutter. Steg selleribøfferne let gyldne i 2 spsk. af olien, 4 min. på hver side. Steg tomaterne kort på hver side i resten af olien, så de blot er lune og drys dem med basilikum. Servér selleribøf og pasta med tomaterne. Istedet for hvidløg kan du anvende soltørrede tomater, hvis du ikke er så meget til hvidløg. Til retten bør nydes koldt vand med et strejf af citron. Det smager utroligt godt, og så er det et godt eksempel på en hovedret til en billig slankekur. Prøv også at gå efter råvarerne til billigst mulig pris. Discount butikker er et godt bud, og med hensyn til grønsager er det ofte en god ide at besøge din lokale grønthandler. Kvaliteten i forhold til prisen plejer ofte at være rigtig god. Pulverkure plejer ofte at være ret dyre, men det kan være besværligt selv at bakse med at blande sine egne pulvere - så det er en god ide at kigge på de forskellige udbud, eksempelvis på nettet. |